En este capítulo final, damos un paso fuera de la oficina por un momento. Queremos centrarnos en tu productividad personal. Hemos hablado mucho sobre la creación de contenido, la gestión de proyectos y todo lo demás.
Sin embargo, las herramientas de IA no siempre están diseñadas únicamente para fines laborales. Discutiremos cómo las plataformas de aprendizaje basadas en IA pueden ser útiles para el desarrollo de habilidades. También exploraremos cuáles aplicaciones de salud y bienestar incluyen funciones de IA que te ayudarán a mantener el control y llevar un estilo de vida saludable.
Estamos en la recta final. ¿Listo para comenzar? ¡Vamos allá!
Plataformas de Aprendizaje Personalizadas con IA para el Desarrollo de Habilidades
Cuando se trata de desarrollar habilidades, existen numerosas plataformas de aprendizaje con IA que puedes aprovechar. Estas plataformas ofrecen múltiples beneficios, como automatizar tareas, crear experiencias de aprendizaje a tu propio ritmo y recibir recomendaciones de cursos basadas en las habilidades que deseas aprender.
Veamos algunas plataformas que podrían ser ideales para tus necesidades de desarrollo de habilidades:
Teachable
Esta plataforma ha sido durante mucho tiempo una de las mejores para cursos en línea. Ha incorporado la potencia de la IA para crear un plan de estudios donde puedes desarrollar tus propios cursos.
Si tienes una o dos habilidades que deseas enseñar, también puedes beneficiarte. Incluye un generador de cuestionarios, subtítulos y traducciones, además de un generador de resúmenes para tus cursos. Sí, crear cursos con IA ahora es mucho más sencillo, especialmente para quienes desean aprender algo nuevo, ya sea relacionado con IA o no.
Memrise
¿Quieres aprender un nuevo idioma? ¿Quieres que la IA te eche una mano? Bienvenido a Memrise. Aquí puedes aprender casi dos docenas de idiomas con elementos gamificados para hacerlo más divertido. Además, cuenta con un tutor chatbot de IA que te ayudará a perfeccionar tus habilidades lingüísticas. Podrás tener conversaciones con el bot en el idioma que elijas para ganar confianza al leer, escribir e incluso hablarlo.
Si deseas aprender un idioma nuevo con IA de una manera divertida, Memrise puede ser el número uno (¡en español!) en tu lista.
360 Learning
Una de las mejores características de esta plataforma es su sección de "recomendado para ti", donde puedes aprender diversas habilidades basadas en tu comportamiento de aprendizaje y tu historial de formación.
Además, puedes usarla para crear tus propios cursos.
La IA puede ser una herramienta excelente tanto para creadores de cursos como para estudiantes. Puedes personalizar experiencias de aprendizaje según las necesidades de quienes buscan aprender una nueva habilidad. Como creador de cursos, puedes generar contenido fácilmente usando herramientas como Jasper o incluso ChatGPT.
Imagina crear diapositivas de cursos en segundos para quienes desean aprender una habilidad que amas enseñar. Como estudiante, puedes tomar un curso y luego otro recomendado por la IA según tu comportamiento de aprendizaje, mejorando así tus habilidades de manera continua.
Asimismo, la IA puede actuar como tutor, analizando tu rendimiento como aprendiz y creando un plan de lecciones personalizado para que desarrolles las habilidades que deseas, desde niveles básicos hasta avanzados.
Apps de Salud y Bienestar con Funciones de IA
Nuestra salud y bienestar, tanto física como mental, son importantes. Por ello, tiene sentido realizar un seguimiento lo mejor posible. Existen muchas aplicaciones con funciones de IA diseñadas para esto.
EvolveAI
Si buscas un entrenador personal impulsado por IA, esta app es para ti. Ofrece entrenamientos personalizados, consejos sobre tu dieta y la posibilidad de registrar tus avances diarios. También cuenta con tecnología de voz a texto para realizar un seguimiento de tu progreso físico y alcanzar tus metas con facilidad. ¿Interesante, verdad?
Fitbod
Otra opción similar es Fitbod. Lo que destaca de esta app es su capacidad para rastrear tu progreso según la fatiga muscular de tus entrenamientos previos. Nunca tendrás que preocuparte por elegir el ejercicio incorrecto y lesionarte. Además, es compatible con dispositivos portátiles de IA como Fitbit, Apple Health y similares.
Wysa
Pasemos al aspecto de la salud mental. Esta app utiliza un sistema de IA que brinda un excelente nivel de atención, combinado con coaching humano cuando es necesario. Puedes rastrear tu estado de ánimo, aprender a pensar de manera más positiva y obtener un nivel de apoyo adecuado para cualquier problema de salud mental que enfrentes.
No solo es útil a nivel personal. Si tienes miembros en tu equipo que desean trabajar en su salud mental, esta app es altamente recomendable. La salud mental puede verse afectada en un entorno laboral, y Wysa puede ayudar a tus colegas cuando enfrenten dificultades.
Reflexiones Finales
La IA es increíble para la productividad personal, el desarrollo de habilidades y, sí, incluso para mantener un registro de tu salud. Muchas de las apps de productividad que usas en la oficina también pueden ser útiles en tu vida personal.
Recuerda que la IA no reemplaza la ayuda médica de emergencia ni la asistencia en casos de crisis de salud mental graves. En tales situaciones, es importante contactar los números de emergencia correspondientes.
Aparte de eso, la IA puede facilitar el seguimiento de tu estado físico y de salud general. Pero nunca olvides cuidar de ti mismo cada día. ¿Quién sabe? Incluso podrías usar la IA para planificar tu dieta y tu rutina de ejercicios.